Har du spilt litt bordtennis tidligere – kanskje i ungdommen – og kunne tenke deg å børste støvet av gamle ferdigheter?
Oppstart av bordtennisgruppe
Nordstrand IF starter nå en ny bordtennisgruppe spillere med noe erfaring. Det er ingen øvre eller nedre aldersgrense - du er hjertelig velkommen! Dette vil være lav terskel for deltakelse, godt humør og hyggelig fellesskap som gjelder. Du trenger ikke å ha spilt aktivt tidligere, men det er en fordel om du har litt erfaring fra før. Vi håper å kunne invitere de som ikke har spilt bordtennis før på et senere tidspunkt, da vi ikke har bordtennisinstruktør på plass ennå.
- Tidspunkt: Første trening tirsdag 10. juni kl. 11 - 13 - deretter hver tirsdag.
- Hvor: Underetasjen i Nordstrandhallen, Oberst Rodes vei 79. Gå innhovedinngang og trapp eller heis ned til underetasjen.
- Utstyr: Trenger kun lett treningstøy og innesko. Vi har bord, racketer og baller til utlån.
- Antall deltakere: Maks 10 personer.
- Målgruppe: Alle aldre med noe bordtenniserfaring
Hvorfor bordtennis?
Det er godt dokumentert at fysisk aktivitet har en positiv innvirkning på mental helse. Bordtennis krever ikke bare fysisk engasjement, men også strategisk tenkning og konsentrasjon. Dette kan bidra til å redusere stress, forbedre humøret og øke følelsen av velvære.
Spillet krever både raske bevegelser og rask reaksjonstid. Det er også en kondisjonstrening, som bidrar til bedre utholdenhet og styrke. De hurtige bevegelsene fremmer også smidighet og koordinasjon, noe som kan ha positive effekter på dagliglivets aktiviteter.
Serie- og turneringsspill
Målet er å delta i turneringer og seriespill etter hvert. Du vil møte hyggelige folk og være en del av et lag, sier initiativtaker Trond Næss. I tillegg får du beveget deg, trent reaksjonsevne og ikke minst hatt det gøy sammen med andre.
Påmelding eller spørsmål
Kontaktperson:
Trond Næss
Tlf: 97 41 07 03
E-post: [email protected]
Vi gleder oss til å se deg ved bordet!