Bli med på basis - et allsidig treningstilbud for personer med utviklingshemming og autismespekterforstyrrelser. Vi ønsker nye utøvere velkommen! Se video av aktiviteten og les praktisk informasjon under.
Vi har i dag tre ulike basisgrupper:
Basis 1 og Basis 2 er tilpasset for personer med utviklingshemming. Send tekstemelding til hovedtrener Astrid Ombudstvedt på 47 95 63 79 før første trening på Basis 1 eller Basis 2.
Basis A er tilpasset for barn med autismespekterforstyrrelser. Send tekstemelding til hovedtrener Mina Marie Kvist på 98 45 59 45 før første trening på Basis A.
PS! Ved fulle grupper kan du settes på venteliste.
Alle kan prøve basistrening gratis og uforpliktende noen ganger før man melder seg inn i Nordstrand IF Parasport.
Treningstider: Mandager kl 17:15 - 20:00 (følger Oslo-skolens ferier og helligdager).
Fordeles slik:
Basis A: kl. 17:15 - 18:00 (ca. 5 - 10 år)
Basis 1: kl. 18:00 - 19:00 (ca. 5 - 15 år)
Basis 2: kl. 19:00 - 20:00 (ca. 15 - 30 år)
Sted sommerhalvåret (mai - september): Nordstrand Arena (Ballbingen), Oberst Rodes vei 69, 1165 Oslo
Sted vinterhalvåret (oktober - april): Nordseter skole, Ekebergveien 200, 1162 Oslo
Hva er Basis?
Basis er en allsidig treningsform som skal bidra til å utfordre og utvikle basisferdigheter som kondisjon, styrke, balanse og koordinasjon. Treningene tilpasses den enkelte utøver slik at alle skal kunne oppleve mestring og glede med treningen. Basis er godt egnet for de yngste barna og som en introduksjon og springbrett for andre idretter.
For å delta på trening trengs det kun treningstøy og sko.
Aldersgrupper: Gruppene består i dag av utøvere i alderen 5 - 30 år. Samtidig er alle velkomne, uansett alder.
Målgruppe: Basis 1 og 2 er tilpasset for personer med utviklingshemming. Basis A er tilpasset for barn med autismespekterforstyrrelse.
Innmelding
PS! Før innmelding må utøveren ha vært på minst én trening.
Innmelding i basisgruppene gjøres ved å følge denne lenken: https://group.spond.com/PYCCX
For mer detaljert informasjon om innmelding, medlems- og aktivitetsavgift følg denne lenken: https://nordstrand-if.no/parasport/medlemskap
Hovedtrener Basis 1 og Basis 2
Astrid Ombudstvedt
tlf 47 95 63 79 (send tekstmelding)
Hovedtrener Basis A
Mina Marie Kvist
tlf 98 45 59 45 (send tekstmelding)
Generelle henvendelser:
Idrettskoordinator for Parasport
Christopher Knudsen, tlf 93 08 42 08
e-post: c[email protected]
Følg Nordstrand IF Parasport
Facebook: https://www.facebook.com/NordstrandParasport
Instagram: https://www.instagram.com/nordstrandif.parasport
Youtube: https://www.youtube.com/@Nordstrand_IF_Parasport