Bli med på klatring - tilrettelagt for personer med utviklingshemming eller utviklingsforstyrrelser. Vi ønsker nye klatrere velkommen! Se video av aktiviteten og les praktisk informasjon under.
Nordstrand IF Parasport klatring har to treningsgrupper:
Tirsdagsgruppen:
Treningstider: Tirsdager kl 18.00-20.00. Oppmøte kl. 17.55.
Sted: Oslo Klatresenter på Skullerud, Olaf Helsets vei 5, 0694 Oslo.
Aldersgrupper: Vi tar i mot utøvere fra året de fyller 13 år.
Onsdagsgruppen:
Treningstider: Onsdager kl 18.00-20.00. Oppmøte kl. 17.55.
Sted: Gneis Lilleaker, Vollveien 13H, 1366 Lysaker.
Aldersgrupper: Vi tar i mot utøvere fra året de fyller 10 år.
Målgruppe: Personer med utviklingshemming.
Alle kan prøve klatretrening gratis og uforpliktende to ganger før man melder seg inn i Nordstrand IF Parasport.
Hva er klatring?
Klatring er en morsom og variert treningsform som kan tilpasses den enkelte utøver. I klatring utfordres og utvikles styrke, kondisjon, koordinasjon og mentale evner. Vi har to klatregrupper med egne klatreinstruktører som tilpasser treningene til den enkelte slik at alle skal oppleve mestring og utfordring. Både Oslo Klatresenter og Gneis Lilleaker har flere klatrevegger som gir stor variasjon.
For å delta på klatretrening trengs det kun treningstøy. Klatresko, klatreseler og annet klatreutstyr kan lånes til man eventuelt får sitt eget utstyr. Ta kontakt med en av hovedtrenerne før første trening. Kontaktinfo lenger ned.
PS! For å delta i klatregruppen må alle våre klatrere ha med egen person som sikrer. Alle nye klatrere kan være med på to klatretreninger uten sikrer, etter dette er det et krav. Det som trengs er topptau-kort og det arrangeres slike kurs hver eneste uke på de fleste klatresentrene.
Innmelding
Innmelding i klatregruppa gjøres ved å følge denne lenken: https://group.spond.com/OOWCZ
For mer detaljert informasjon om innmelding, medlems- og aktivitetsavgift følg denne lenken: https://nordstrand-if.no/parasport/medlemskap
Hovedtrener tirsdagsgruppen
Camilla Thøgersen
tlf 91 37 25 15
Hovedtrener onsdagsgruppen
Mina Marie Kvist
tlf 98 45 59 45
Generelle henvendelser:
Idrettskoordinator for Parasport
Christopher Knudsen, tlf 93 08 42 08
e-post: c[email protected]
Følg Nordstrand IF Parasport
Facebook: https://www.facebook.com/NordstrandParasport
Instagram: https://www.instagram.com/nordstrandif.parasport
Youtube: https://www.youtube.com/@Nordstrand_IF_Parasport